物质上的心理准备
1.应对学费、生活费的压力
- 身体健康第一
2.应对打工的压力
- 建议赴日三个月后开始打工生活
- 按小时计算工资(700-1500日元/小时)
3.适应住宿条件
- 单身公寓,宿舍面积(15~20m²)
精神上的心理准备
1.找到生活圈,摆脱孤独
- 参加社团,留学生活动,学校学院活动
2.洗衣做饭,独立生活
3.主动学习,搞定发表与论文
- 培养逆向思维能力,团队意识,实际动手能力
- 语言学习,需要多听多写多问多交流
- 学习发表,提交论文(不可抄袭)
- 保证出席率
4.积极交流,消除自卑
- 勇敢表现自己,积极参加活动,多交流,
5.学会自律
- 约束自己,不摆阔气,不沾染不良嗜好,不翘课
6.淡定从容,随机应变
- 冷静从容应对突发情况
- 寻求朋友或大使馆寻求帮助或保护
7.挫折感和心理压力
- 预期可能发生的情况
- 培养独立处理问题的能力
- 了解地方文化和历史