1.在对应C盘目录新建文件夹，命名为Database_Backup
GO
DECLARE
@backupTime VARCHAR(20)
DECLARE
@fileName VARCHAR(1000)
SELECT
@backupTime=(CONVERT(VARCHAR(8), GETDATE(), 112) +REPLACE(CONVERT(VARCHAR(5), GETDATE(), 114), ':', ''))
SELECT
@fileName='C:\Database_Backup\DB_'+@backupTime+'.bak'
backup database 你的数据库名称 to disk=@fileName
2.可以在Master直接执行，这会生成一个bak文件，是你要的备份。
写一个批处理文件，命名为backup_database.bat ，我们也把它放在 C:\Database_Backup下。
sqlcmd -S . -i C:\Database_Backup\backup.sql
（bat文件可以双击执行，这里执行的是这个同级目录下的backup.sql文件）
3.然后新建一个Windows计划任务，定期（比如每天）执行此批处理命令。
这样就实现了每天备份数据库的需求。
然后有一个重点需要对新手说一下，
首先这个方法不能远程备份，也就是连接别的数据备份别的数据库是没有用的，
它只会备份你本地的bak文件，
另外还原也必须是本地的，
而且这个bak文件很大程度上是数据的备份，
我尝试过结构完全一样的数据库（仅数据不同），进行还原实验，好像是行不通的。
想要把数据库的所有内容备份下来的话，
最好选用生成数据库脚本的方式，
选择表，
在高级选项卡中，选择包括架构和数据，
确认，然后点击下一步直至完成。（完成之后到你保存的路径去找那个脚本文件，想还原数据的话，直接在Master执行脚本就行了）
这个脚本是在你完全没有数据库的情况下，快速克隆一个完全一样的数据库。
当然，这种方法按理说可以用新建查询的方式，做一个SQL文件，再写一个批处理文件对其执行的。
但现在没这个需求，先这样吧……
正式版本的SQL Server应该是有这样的计划任务的。