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「羽を伸ばす」
直譯就是伸展羽翼。
但是一般用作得到了放鬆的時間，可以隨便幹自己喜歡的事情。
【やりたい放題】ね！（當然僅限於自己喜歡做的事情）
當然這個慣用句本身也可以指休息。
總之就是空出了時間，得到機會可以自由幹事情。（休息也好，玩也罷）
「羽を伸ばす」有一個伸展勢力的用法，但是很古老了。一般不會這麽用。
但是作爲比喻，其實即使不記，大概也能猜到是什麽意思。
例文
- やっと期末テストも今日終わって、羽を伸ばしてカラオケで熱唱した。
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